HOW POLIKISTIK OVER VARSA NE YAPMALı? CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

Glisemik indeksi yüksek gıdalar, PKOS'ta yaygın bir sorun olan insülin direncine katkıda bulunabilir. Rafine karbonhidratların, şekerli atıştırmalıkların ve işlenmiş gıdaların alımını sınırlamak, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine ve insülin direncinin etkili bir şekilde yönetilmesine gardenımcı olabilir.Kahvaltılar